Hej, obudź się! To do tych z Was, którzy czują, że z ich energią coś jest nie tak. Mówię szczególnie o fanach napojów energetycznych. Jeśli sięgasz po nie często i regularnie, zatrzymaj się na chwilę.
Następnym razem, kiedy weźmiesz puszkę czegoś, co według reklamy „dodaje skrzydeł”, przeczytaj listę składników. Jeśli jej nie zrozumiesz, wygoogluj. A potem zlituj się nad swoją wątrobą i poszukaj innego sposobu.
Skąd ten brak energii
Problem jest realny. Mnóstwo ludzi chodzi przez dzień na rezerwie. Stoi za tym, jak zwykle, tryb życia, stres, dieta i często braki niektórych witamin, zwłaszcza tych z grupy B.
O tym, dlaczego witamin z grupy B tak łatwo brakuje, napisałem osobny artykuł: brak energii i zmęczenie - co warto wiedzieć o witaminach z grupy B.
GetUP, czyli zdrowy napój energetyczny
GetUP od Nutrivi to proszek do rozpuszczenia w wodzie, o smaku cytrusów. Jego bazą jest komplet 8 witamin z grupy B, a do tego magnez, ekstrakt z guarany i ekstrakt z morszczynu.
Produkty wymienione w tekście
Poznaj i kup bezpośrednio w sklepie WellU
GetUP
Witaminy z grupy B, magnez, morszczyn, guarana dla energii, koncentracji, wydajności, teraz z jeszcze większą ilością magnezu!
Zobacz w WellUW filmie opowiada o nim dr Paweł Suchanek. Od ponad 20 lat pracuje w Instytucie Medycyny Klinicznej i Doświadczalnej w Pradze, gdzie zajmuje się wpływem żywienia na czynniki ryzyka, takie jak cholesterol, ciśnienie i otyłość. Jest współzałożycielem sieci poradni dietetycznych Fitbin i członkiem rady naukowej Nutrivi. Obejrzyj, a potem zrób z tą informacją, co uznasz za stosowne.
Trzy grupy składników w GetUP
Dr Suchanek dzieli skład GetUP na trzy grupy i to dobry sposób, żeby go zrozumieć.
Klasyczne „budziki”. Ekstrakt z guarany, czyli źródło kofeiny, i ekstrakt z morszczynu, czyli źródło jodu. Porcja GetUP ma 5,6 mg kofeiny. Dla porównania filiżanka kawy ma jej wielokrotnie więcej. Jod przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Witaminy z grupy B. Całe osiem, od tiaminy po witaminę B12. Ryboflawina i niacyna przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Tiamina i ryboflawina pomagają w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Magnez. 80 mg w porcji. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Metylowane witaminy B12 i kwas foliowy
To jest szczegół, który odróżnia GetUP od wielu tanich „witamin na energię”. Witamina B12 i kwas foliowy są w nim w formach metylowanych, czyli aktywnych. Organizm nie musi ich najpierw przerabiać, żeby z nich skorzystać.
Dr Suchanek tłumaczy, że to inna droga do energii niż kofeina. Witamina B12 pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, a te noszą tlen do mięśni i mózgu. Foliany i witamina B12 pomagają też w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny.
Niacyna i efekt flesza
W filmie pada jeszcze jedna ciekawostka. Niacyna, czyli witamina B3, potrafi u części osób wywołać krótkie zaczerwienienie policzków, tak zwany efekt flesza. Napisałem o tym osobny tekst: efekt flesza - dlaczego po niacynie robisz się czerwony.
GetUP a energetyki
Dr Suchanek mówi wprost, że klasyczne napoje energetyczne to dla młodych ludzi ryzykowna sprawa i coraz częściej rozważa się zakaz ich sprzedaży młodzieży. GetUP to inna filozofia: zamiast dużej dawki kofeiny i cukru masz witaminy, magnez i odrobinę kofeiny z guarany.
Dlatego GetUP sprawdza się u osób, które chcą ograniczyć kawę albo energetyki, u uczących się przed egzaminami i u tych, którym poranny start zajmuje zdecydowanie za długo.
Jak przygotować GetUP
Jedną miarkę (1,3 g) rozpuść w 150 ml wody, wymieszaj i wypij od razu. To cała dzienna porcja. Opakowanie zużyj w ciągu 3 miesięcy od otwarcia i trzymaj je szczelnie zamknięte, bo proszek łapie wilgoć.
Jeśli film wzbudził Twoje zainteresowanie, zapytaj o więcej osobę, która przekazała Ci ten materiał. Albo po prostu sprawdź, jak GetUP zadziała u Ciebie. Kupisz go bezpośrednio u producenta, w sklepie WellU.
🖖 Pomyślności!
Produkty wymienione w tekście
Poznaj i kup bezpośrednio w sklepie WellU
GetUP
Witaminy z grupy B, magnez, morszczyn, guarana dla energii, koncentracji, wydajności, teraz z jeszcze większą ilością magnezu!
Zobacz w WellUPoznaj możliwości
Podaj dane i obejrzyj naszą niezobowiązującą prezentację. O email i telefon prosimy Cię wyłącznie po to, aby osoba, która Cię tu zaprosiła mogła dostarczyć Ci informacji. Szanujemy Twoje dane i nie ma opcji, aby były użyte w jakikolwiek inny sposób.