„Dzień bez peptydów jest dniem straconym.” Tak mówi kobieta, która od 1983 roku stawia na nogi sportowców, jest...
Dlaczego WellU? Młoda mama z korporacji o tym, co ją przekonało do network marketingu
Od ponad 25 lat jestem w network marketingu i bardzo rzadko spotykam w nim tak młode osoby jak Zuzanna. Mieszka we...
Anti-aging po dwudziestce? Moja skóra w wieku 27 lat i domowa pielęgnacja, która zadziałała
Przez większość mojego 28-letniego życia „anti-aging” kojarzył mi się z kobietami w wieku dojrzałym, które mają już...
Efekt flesza – dlaczego po niacynie robisz się czerwony i czy to groźne
„Za każdym razem po wypiciu pojawia się pokrzywka na całym ciele, która utrzymuje się przez 15 minut. To bardzo...
Brak energii i ciągłe zmęczenie – co warto wiedzieć o witaminach z grupy B
Rzadko jeżdżę komunikacją miejską, ale niedawno miałem okazję. Miałem chwilę spokoju, więc zacząłem obserwować ludzi....
Cała prawda o witaminie C: ile jej potrzebujesz, skąd ją brać i jaką wybrać
Dlaczego akurat pies ilustruje artykuł o witaminie C? Golden retriever, nawet leżąc pod stołem w mieszkaniu, sam...
Wzbogacanie diety – konieczność czy fanaberia? Moja historia z suplementacją
Miałem jakieś 30 lat, kiedy trafiłem na prelekcję o suplementacji diety. Usłyszałem tam rzeczy, które były dla mnie...
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego – historia Rafała: prehabilitacja, rehabilitacja i peptydy kolagenowe
„Idziemy, idziemy i nagle to kolano nam troszeczkę ucieka”. Tak fizjoterapeutka opisuje objaw, z którym ludzie...
Długowieczność w zdrowiu – 4 sposoby, o których mówili gerontolodzy w Genewie
W maju 2017 roku w Genewie odbyło się sympozjum o długowieczności. Przez kilka dni gerontolodzy dyskutowali o tym, jak...